똥잘나오는 지압법1 똥잘나오는법 자세와 혈자리 지압법 포함 변을 볼 때마다 힘을 꽉 주고 고생하는 분들이 있습니다. 화장실에서 30분을 앉아있어도 나오지 않는 답답한 경험, 혹은 무리해서 내보내려다 치질이 생기는 일들... 사실 이 모든 고통의 시작은 '자세'에서 비롯될 수 있습니다. 오늘은 과학적으로 입증된 똥잘나오는법부터, 똥잘나오는 자세, 그리고 한의학의 똥잘나오는 혈자리와 지압법까지 상세히 정리해드리겠습니다.똥잘나오는법, 자세가 모든 것을 결정한다우리는 변을 보는 것을 자연스러운 과정으로 생각하지만, 사실 인체 구조상 가장 효율적인 방법이 있습니다. 문제는 현대인들이 양변기를 사용하면서 이 자연스러운 각도를 잃어버렸다는 것입니다. 전통 재래식 변기에서는 쭈그려 앉는 자세를 취하는데, 이것이 실제로는 똥잘나오는법의 핵심입니다. "> 가장 효과적인 똥잘나오는.. 2025. 12. 18. 이전 1 다음