베르가못 다이어트1 베르가못 효능 다이어트 효과 부작용 여부 후기 오일 vs 차 얼 그레이 향을 맡으면 올라오는 상큼한 시트러스 향, 바로 베르가못입니다. 요즘은 단순히 향만 즐기는 걸 넘어, 콜레스테롤·중성지방·체중·지방간까지 관리해 준다는 얘기가 돌면서 “베르가못 영양제”, “베르가못 차”, “베르가못 오일”까지 관심이 많아졌어요.실제 연구를 보면 혈중 지질·비만·지방간 쪽 데이터를 꽤 많이 갖고 있는 성분이라, 제대로만 이해하고 쓰면 심혈관·다이어트 보조용으로 충분히 노려볼 만합니다. 오늘은 베르가못 효능, 다이어트 효과, 부작용, 그리고 오일 vs 차(티)를 내돈내산 관점까지 섞어서 정리해볼게요.베르가못이란? – 어디에 쓰이는 과일일까베르가못은 이탈리아 남부 칼라브리아 지방에서 주로 재배되는 감귤류로, 생으로 먹기보다는 껍질과 과육에서 추출한 오일·추출물을 향료·영양제로 사용.. 2026. 3. 24. 이전 1 다음