코코넛오일 풀링 하는법1 코코넛오일 풀링 효과 하는법 부작용 치아 미백 영향은? 아침에 일어나자마자 코코넛오일을 입에 물고 20분씩 헹구는 루틴이 해외 건강·뷰티 커뮤니티에서 화제가 된 지 꽤 됐습니다. 바로 코코넛오일 풀링(Oil Pulling)입니다. 수천 년 된 아유르베다 전통 요법에서 유래한 이 습관이 치아 미백·구강 건강·독소 제거 효과가 있다는 후기가 쏟아지면서, 국내에서도 따라 하는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 정작 어떤 원리인지, 과학적 근거는 있는지, 어떻게 해야 제대로인지 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 코코넛오일 풀링의 원리와 올바른 방법부터 코코넛오일 풀링 효과의 과학적 근거, 코코넛오일 풀링 치아에 미치는 영향, 코코넛오일 풀링 미백 효과의 실체, 그리고 주의해야 할 코코넛오일 풀링 부작용까지 한 번에 정리해드립니다.코코넛오일 풀링이란? 유래와 원리코코넛오일.. 2026. 6. 10. 이전 1 다음